2019-06-03から1日間の記事一覧
昨晩は、1回だけ目が覚めただけで、後は、熟睡できました。この2か月ほど、毎晩5回は、起きていました。それであると、熟睡ができません。熟睡ができないと、集中力を保つことができません。夜、健やかに眠れることは、長生きの秘訣なんですね。それにしても…
昨晩は、1回だけ目が覚めただけで、後は、熟睡できました。この2か月ほど、毎晩5回は、起きていました。それであると、熟睡ができません。熟睡ができないと、集中力を保つことができません。夜、健やかに眠れることは、長生きの秘訣なんですね。それにしても…